落ち込みやすい性格は完璧主義だから?恐れの対処法

人生50年近く生きてくると、自分の行動に規則性があることに気づきます。

いつも同じようなことで悩んで落ち込んで、解決できない。

悪循環の繰り返し。

この動画を見るとヒントを得ることができるかも。

 

久しぶりに 斎藤一人 ネタです。

最近、気になっていたことが斎藤一人氏の動画で解消できたかも。

と思ったのでちょっと紹介してみたいと思います。

 

kooの斎藤一人氏に対する考えは、自分に合ってると思えば取り入れればいいのではないかな~。というスタンスです。

斎藤一人氏が扱っている商品もほぼ興味はありません。

全く切り離してとらえています。

 

また斎藤氏の動画は役に立つものもあれば、少し混乱を招くものもあり厳選する必要があるとも思っています。

 

今回の動画は簡潔で的を得た内容でした。

●怒りやすい人、落ち込みやすい人の原因と対処法(Youtube)

➝ 【恐れを捨てる】完璧になる努力をやめ自分を尊重する

時間 15:15   大岳士朗(アマテラスch)

 

【要点まとめ】

怒鳴る怒りっぽい人と憐み被害者型の人がいます。

これは劣等感があるからで劣等感の正体は恐れです。

恐れがいっぱいになるとこの二つの形で出てきます。

恐れから抜け出した人が天国に行けるのです。

まずは自分を尊重して周りの人も尊重するのです。

尊重は愛からしか出ないので心配をせず尊重してあげましょう。

恐れに支配されず愛のある時間を多くするようにするといいです。

天国言葉を使うのもそのためです。

自分を愛し尊重できないのは完璧ではないからかもしれません。

でも完璧になる必要はなくそのままの自分を尊重するのです。

まず言葉ありきで、言い続けるといいのです。

美しいこの地球が天国なのに恐れて台無しにしています。

褒める気になればいくらでも褒められます。逆もしかり。

エネルギーを恐れに使わないようにしてください。

 

天国言葉

・愛してます

・ついてる

・うれしい

・楽しい

・感謝します

・幸せ

・ありがとう

・許します

 

うまくまとめきれてませんね。

動画も見ると元気になると思うのでよかったらどうぞ。

 

苦しむために生まれてきたわけじゃないのに、最終的にそこにいく傾向があります。

音楽を聴いたり、面白いテレビを見たり、もっと幸せで笑顔の時間を増やそうと思いました。

 

 
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