【肌断食1週間】石鹸・シャンプーなしの暮らしで1週間

ひょんなきっかけで始めた肌断食&シャンプー断ち

天候の良さと重なって順調に続いています。

4月30日(水)のGW初めから始めて1週間を終えました。

 

初めての肌断食&シャンプー断ちで

この1週間にしたことや感想などをまとめておこうと思います。

 

まずは【肌断食1週間まとめ】

仕事初日、素顔に抵抗があったので粉ファンデーションだけを付けましたが、お湯洗顔しても気持ち悪かったので悩んだ末につけないことを選択しました。(今はリップのみ)

その際気になったのが紫外線対策でしたが、フェイスマスクで対応中。

今後、サングラス・帽子の着用などを考えています。

 

顔はお湯か水洗顔のみ。ちょっとざらざら感はありますが、

べたつきが以前ほどしなくなった感じがします。

(タオルも使って軽くなぞっています)

 

 

【シャンプー断ち1週間まとめ】

思った以上に自分の油の多さに戸惑いました。

地肌を綺麗に洗えても髪の毛に油分がかなり残るので丁寧に洗い流すコツが必要。

二日目に髪をカットして洗髪しやすくし、お風呂に入る前に髪を念入りにブラッシングするようにしました。

また洗う時は軍手をして髪に汚れが残らないように丁寧に洗うように心がけていますが、まだ油分が気になります。

 

顔と一緒でべたつくことがない感じがしています。

 

 

1週間終了して変化したことは、

・自分の体を丁寧に洗うようになった

・鏡でよくチェックするようになった

 

1週間やってみて、今までは石鹸やシャンプーといったもので自分に必要な物までも洗い流していたんだな~と実感。

 

お湯のみでも特に体は何も問題ないことが分かりました。

 

石鹸やシャンプー・化粧品などを使わず丁寧に洗う分、ガス料金は上がりそうなのが欠点と言えば欠点。

 
やってみてまだまだ続けて行けそうなので、今後も継続してみます。

 

 
にほんブログ村 その他生活ブログへ  

本日もありがとうございました。
肌断食&シャンプー断ち、意外とはまっています^^

 

 

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です