肌断食と湯シャン生活が丸4ヶ月経過しました

肌断食と湯シャン生活を同時に始めたkoo

⇒ 顔は石鹸で洗わなくていい?!肌断食という方法

 

生まれてからず~っと当たり前にやってきたことをやめるのだから最初は慣れなくてちょっと大変でした。

 

でもなんか確信みたいのがあって、続けていると大きな変化が訪れました。

⇒ 【肌断食】髪の毛が激変してびっくりな第3週

 
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そして初めての夏。

どうなるか不安がありましたが、

8月は大きな問題もなく無事に終わりました。

 

石鹸もシャンプーもリンスも化粧水も乳液もぜ~んぶストップ。

 

体と顔はお湯とシルクのタオルで撫で洗い。

髪の毛は熱めのお湯で地肌を綺麗に洗う。

(徐々に簡単な洗いで大丈夫になります)

 

すっぴんは流石に自信がないのでお湯でも落とせるミネラルファンデーションに変更。

 

体に余計なものを足さない。

体から必要な物をとらない。

 

体の自助努力に任せる。

簡単だけど、たぶん正解だと思います。

 

9月は暑さも和らぎ、過ごしやすい時期になるので特に問題もないかな~と思っていますが、どうなりますか?

 

こればっかりは初めてのことなの終わってみないとわかりません。

でも、楽観的なkooがいます^^

 

 

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ありがとうございました。

 

 
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