【米ぬか活用】ハンバーグに入れて栄養アップ♪

米ぬかをただでゲットできるkoo

⇒ 米ぬかを利用してパンを作ってみました

 

これはぜひとも有効活用しなくては!と

第2弾でハンバーグを作ってみました。

 
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ハンバーグ4個分に米ぬか大匙2程(若干多め)

食べてみると、少~し米ぬかの甘さが感じられます。

↓  ↓
(写真がアップできないので後程)
入れるものは お肉、玉ねぎ、パン粉、小麦粉、卵、味付けですが、

ズボラなkooの量はいつも適当です。

 

今回クックパッドで調べるととっても簡単なレシピがありました。

 
Cpicon 簡単! 本格ソースのハンバーグ♪ by facai つくれぽ 172人

 

なんと材料は4つのみ。

牛豚合挽き肉  230~250g  玉ねぎ  1/2個
たまご   1個    塩・胡椒  適量

よく練って、ねかせるのがポイントみたいですね。

ソースも簡単です。

 

コメントを見ると

「美味しいから何回もリピしてます」

「簡単なのに美味しすぎます」

「こんなソース探してました!美味しすぎる♪」

「簡単なのに本格的でおしかった」

「ソースに惚れてリピしてます!」

簡単なソースがいいみたいですね。

 

次回はこのレシピに米ぬかをプラスして作ってみようと思います。

 

毎回のパン作りには米ぬか愛用中。

 
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