落ち込みやすい性格は完璧主義だから?恐れの対処法

人生50年近く生きてくると、自分の行動に規則性があることに気づきます。

いつも同じようなことで悩んで落ち込んで、解決できない。

悪循環の繰り返し。

この動画を見るとヒントを得ることができるかも。

 

久しぶりに 斎藤一人 ネタです。

最近、気になっていたことが斎藤一人氏の動画で解消できたかも。

と思ったのでちょっと紹介してみたいと思います。

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斉藤一人100回聞き「つやこ49」は斉藤一人さんの肝

斉藤一人さんの本でkooは考え方のくせを直すことができました。

きっかけはこの本でした。

⇒ 変な人が書いた人生が100倍楽しく笑える話

 

この本についていたCDを繰り返し繰り返し聴くことで自然と考え方が前向きになり落ち込みづらくなっていました。

 

そしてYoutubeに100回聞きシリーズがあることを知り、聞き続けることを始めました。

過去の100回聞きはこちらです

⇒ 斉藤一人さん「覚悟の話」を100回聞き

⇒ 斉藤一人「弟子入りおめでとう」100回聞き

 

今日は、斉藤一人さんの肝と思われる第3回目のつやこの話です。

 
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【斉藤一人】ついてる!電波をキャッチして幸せに

kooは去年、斉藤一人さんの本と100回聞きを実践したことで

前向きに生きられるヒントをいただきました。

 

その時読んだ本がこちらです。

⇒ とりあえず100回聞いてみようと思います!

昔の自分の文章見ると照れちゃうな(^^ゞ

 

斉藤一人さんの話は簡単で明瞭なところが魅力です。

簡単すぎてあっけにとられちゃうほど。

 

この話もとてもシンプルで有名なお話ですよ。

 
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困ったことは起きない。学んでいるんです。を実践中。

昨日は天気で大きなお月さんを見ることができました。

思い入れが強くなって、見えただけで元気をもらうkooです。

 

勝手に「応援している」と思い込んでいます^^

 

kooは自慢じゃないけど人間関係を気づくのが得意ではありません。

でも斉藤一人さんの本を読み、聞き続けているうちに

どんどんと昔の自分を超えているのを実感しています。

 

超えている。って変な表現ですけど、

前のkooだったらこうしてた。でも今のkooは違う。

と認識できることが増えたんです。

 

昔は怒りんぼで、その上すぐ落ち込むどうしようもない奴でした。

 

怒ることも凄く減って、すぐ笑顔に転換できるようになったし、

落ち込んでるなと思ったら、そうじゃないついてる!って思います。

 

それでもこれでもか~ってぐらいのことが起きるときがあります。

主に職場ですね。

以前のkooだったら我慢できなかった。

でも最近やっと、学んでいるんだ! と思える自分がいます。

 

斉藤一人さんの教えに

「人間に困ったことは起こらない。困ってる人がいたらその人は学んでいるんです」というのがあります。

 

色んな学びがあります。

一つ一ついろんなパターンを学んでいます。

 

基本は「ついてる」って思うことだとつくづく思いますね。

 

これからも楽しく超えていくぞ!

 

 
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ありがとうございました。
100回聞きと一人さんの本は最強です。

 

 

 

斉藤一人「弟子入りおめでとう」100回聞き

なんとおかずを作って食べようとしたら

ご飯のスイッチを入れ忘れていたドジなkooです(^^ゞ

 

遅れている100回聞きをアップしたいと思います。

kooは003まで進んでいますが、002をまずアップします。

 

こちらも短い、短い音声となっています。

でも結構耳が痛いお話です。

 

「弟子入りおめでとう」 斉藤一人  Youtubu 3:06

 

今回も書きおこしします。

 

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「弟子入りおめでとう」 斉藤一人  100回聞き

はい、おはようございます。

え~、長い長いあのテープをですね
100回聞いてくれてありがとうございます。

あなたを正式に斉藤塾の塾生として認めます。

それでですね。最後にこのことを聞いといてください。

けして、自分が優秀だから斉藤塾に入れたんじゃないんだ。

人間て言うのは、未熟なんだ。

まだまだ未熟で、そしてまだまだ不徳である。

不徳っていうのは、徳がないって意味ね。

これはどういうことですか?っていうと、

例えば、能面をつくる日本一の人でも、技術的に事業家でも
まだまだ自分は未熟だと思っている人はどんどんどんどん伸びます。

そして不徳というのは、まだお釈迦様とかキリストに比べたら自分の徳なんて本当に小っちゃくてまだまだです。
っていう人はまだまだ上に昇ります。

丁度昇りのエレベーターに乗ってるぐらいどんどんどんどん昇っていきます。

ところが途中でもう俺は偉いんだとか、人に自慢したりそれから逆にいうと些細なことでいじけたりとか そういうおごったり高ぶったり人に対して横柄な態度を取り出した時もうその人は下りのエレベーターのかったようにす~っとおっこっていきます。

だから一生涯昇り続けていくために、あ~一人さんに未熟だって認めてもらったんだ。

未熟だから弟子にしてもらったんだ。

だから毎日毎日自分の目の前にいる人、自分のできることで精いっぱい自分を磨いていこう。

それから、一生かかってもいい。

一生かかって今世できなかったらまた来世までかかってもいいから少しづつそういう仲間を増やして錦の札をもらうんだっていうそういうつもりでゆっくりゆっくりと旅をするつもりで励んでください。

そして自分がまだまだ未熟で、まだまだ徳が足りない人間なんだ。

そして自分を磨いてこうって、そういう気持ちになってまた時々このテープを聞いてそれとまた上級のテープを聞いて自分を励ましながら進んでいきましょう。

そして私もまだまだ未熟でまだまだ不徳ですから、

ほんとに死ぬまで頑張っていきます。

いい仲間ができてほんとしあわせです。ありがとうございます。

 

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テープを聞いてるとどうも順番が違っているような気がしますが、

知る術がないのでアップしてくれた方の順番で掲載していきます。

(上級の話というのはこの後出てきます)

 

 

 

 
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今、やっと「ついてる」を読んでいます。
時計の音も「ついてる、ついてる」って聞くと元気になりますね^^