【肌断食2週間】洗顔とシャンプーをしないで2週間経過

暦を見ると、肌断食2週間が終了していました。

 

ちょっと暑くなってきましたが、

まだお湯洗顔お湯シャン生活は続いています。

 

きっかけはこちら⇒顔は石鹸で洗わなくていい?!肌断食という方法

1週間後の模様はこちら
【肌断食1週間】石鹸・シャンプーなしの暮らしで1週間

 

2週間も続けると結構変化が出てきましたよ。

 

まずは【肌断食2週間まとめ】

ノーメイクはずっと続けています。

あまり化粧とかしてなくても問題ない職場?なのでやりやすいが、

少し焼けた?と聞かれました。日焼けしてるかもしれません(>_<)

バイクは両手がふさがれるから要注意なんですよね。

 

肝心の肌の状態は可もなく不可もなくといった感じ。

油性なのでお湯洗顔は必至で軽くタオルでなぞりながらです。

 

体の方はすこぶる良好です。

肌の油を落としすぎず汚れだけを洗い流す感じ。

石鹸カスが出ないので排水溝が綺麗なのにびっくりしてます。

 

【湯シャン2週間まとめ】

前回の記事を書いた直後ぐらいから髪に変化がありました。

あんなに苦戦していた油の量が劇的に減ったんです。

シャンプーしていた時みたいにさらさらとはいきませんが、

逆に気になっていた頭頂部の薄毛が気にならなくなりました。

 

髪をサラサラにするためにブラシを獣毛に変えようと思います。

ネットで探したけどいいのがないので店舗を探してみます。

 

2週間続けてみて、まず最初に体は問題ないことがわかり、

次に髪の毛の状態にかなり変化がありました。

 

今は人工的に落としていることに違和感すら感じる自分がいます。

現代人って人工的なものを使い過ぎなのかもしれないですね。

 

 
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ありがとうございました。
納得できるところまでもう少し続けてみます。

 

 

【肌断食1週間】石鹸・シャンプーなしの暮らしで1週間

ひょんなきっかけで始めた肌断食&シャンプー断ち

天候の良さと重なって順調に続いています。

4月30日(水)のGW初めから始めて1週間を終えました。

 

初めての肌断食&シャンプー断ちで

この1週間にしたことや感想などをまとめておこうと思います。

 

まずは【肌断食1週間まとめ】

仕事初日、素顔に抵抗があったので粉ファンデーションだけを付けましたが、お湯洗顔しても気持ち悪かったので悩んだ末につけないことを選択しました。(今はリップのみ)

その際気になったのが紫外線対策でしたが、フェイスマスクで対応中。

今後、サングラス・帽子の着用などを考えています。

 

顔はお湯か水洗顔のみ。ちょっとざらざら感はありますが、

べたつきが以前ほどしなくなった感じがします。

(タオルも使って軽くなぞっています)

 

 

【シャンプー断ち1週間まとめ】

思った以上に自分の油の多さに戸惑いました。

地肌を綺麗に洗えても髪の毛に油分がかなり残るので丁寧に洗い流すコツが必要。

二日目に髪をカットして洗髪しやすくし、お風呂に入る前に髪を念入りにブラッシングするようにしました。

また洗う時は軍手をして髪に汚れが残らないように丁寧に洗うように心がけていますが、まだ油分が気になります。

 

顔と一緒でべたつくことがない感じがしています。

 

 

1週間終了して変化したことは、

・自分の体を丁寧に洗うようになった

・鏡でよくチェックするようになった

 

1週間やってみて、今までは石鹸やシャンプーといったもので自分に必要な物までも洗い流していたんだな~と実感。

 

お湯のみでも特に体は何も問題ないことが分かりました。

 

石鹸やシャンプー・化粧品などを使わず丁寧に洗う分、ガス料金は上がりそうなのが欠点と言えば欠点。

 
やってみてまだまだ続けて行けそうなので、今後も継続してみます。

 

 
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本日もありがとうございました。
肌断食&シャンプー断ち、意外とはまっています^^

 

 

 

 

顔は石鹸で洗わなくていい?!肌断食という方法

お肌の手入れ法を調べていたら、なんかすごい情報を入手。

なんと 肌断食 というもの。

 

びっくりして調べる手を止められませんでした。

 

肌断食というのは、ドイツ語翻訳家の平野卿子氏が自身の体験をつづった「肌断食 スキンケア、やめました」というタイトルから来ているみたい。

 

平野卿子さんは偶然「何もつけない方が肌にはいい」という本を読んで興味を持ち即スキンケア断ちを始めたそうです。

その約1年間の体験記録をまとめたのが先ほどの本というわけです。

 

『肌断食』平野卿子さんライブトーク!!

出版社の人と本人が1時間近くしゃべる見ごたえある内容!

 

平野氏が読んだという本は北里研究所病院美容医学センターを創設しセンター長を務めた宇津木隆一氏の本だったと思われます。

宇津木氏は日本で数少ないアンチエイジン治療専門の美容形成外科。

 

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―

シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった! (ノンフィクション単行本)

等の本を出しています。

 

トークショーで感化されたkooは肌断食を始めてしまいました。

 

参考サイトとして紹介されていた
非接触皮膚科学 を参考にしました。

 

顔だけじゃなく、髪の毛もシャンプー断ちを始めました。

まだ2日目なのでどうなるかわかりませんが、

面白そうなので続けてみようと思います。

 

世の中には自分の知らないことが色々とあるもんです。

常識だと思っていたことが意外とそうじゃないなんて面白いですね。

 

 
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今日もありがとうございました。
予想もしてなかった展開で面白くなってきました^^